Waa maxay calaamadaha hore ee daalka muuqaalka muuqaalka
1. Dareenka indhaha indhaha, cabsida iftiinka, indhaha ee indhaha, indhaha furfuran, indhaha furitaanka aashitada ku wareegsan kubbadda iyo orbit.
2. Xanuunka indhaha, ilmada, dareenka jirka ee shisheeye, indhaha qalalan, garaaca indhaha.
3. Xaaladaha daran, waxaa jiri doona heerar kaladuwan oo astaamo nidaamsan, sida madax xanuun, dawakh, daciifnimo, lallabbo iyo matag iyo matag.
Oo u nugul daalka muuqaalka ah
1. Dadka madaxooda u sujuuda muddo aad u dheer
Cad-cad-ku-xidhka kombiyuutarka maalin kasta, badiyaa waxay dareemaan in isha ay aad u daalan tahay, tani kaliya maahan dhibaatada aad u dheer, shaashadda iftiinka leh ee Flash Flashso. Madaxaaga hoos u dhig muddo dheer waxay sababi doontaa cadaadis culus oo gudaha ah, oo ah sababta ugu weyn ee cudurka gulukooma (cudurka aan la fahmi karin,). Kor u fiirinta muddo aad u dheer waxay ka dhigi doontaa muruqyada indhaha iyo garabka iyo muruqyada qoorta kacsan yihiin iyo xanuun.
2. Dadka leh myopia qoto dheer
Dadka leh myopia qoto dheer waxay u nugul yihiin cataracts-yada bilowga ah, gulukooma, iyo nabaro dhaqameed u gaar ah myopia qoto dheer. Intooda badan meelaha ugu halista badan ee ugu halista badan waxay sidoo kale ku dhacdaa dadka leh myopia qoto dheer.
3. Xiriirka Xiriirka Leens
Bilow in lagu beddelo muraayadaha indhaha, weligaa ha rumeynin in dhaqdhasha, maxaa yeelay waxaa lagu hayaa borotiin badan oo leh borotiin badan indhaha, iyo hadda walxahaas yaryar ee ku dul sabsan hawada si ay u sameeyaan haze, gaar ahaan inay si fudud isha ugu taaban karaan , illaa iyo inta aan nadiif ahayn waxay u noqon doontaa sida bakteeriyada dhaqanka ee PETRI inay noqoto ilo wasakhee oo PETRi muujinaya, ha u oggolaado infekshanka indhaha, sidaa darteed iska hubi inaad si taxaddar leh u garaacdo oo aad u maydho maalin kasta.
Sidee ay shaqaalaha xafiisku uga hortagaan daalka muuqaalka muuqaalka ah
1. Haddii aad leedahay myopia qoto dheer, waxaad ku fiicnaan laheyd inaad yeelato baaritaan joogto ah oo isha ku hayso.
2. Fiiri buug ama TV ama kumbuyuutar 20 daqiiqo oo is deji ilaa 20 sekan. Intii lagu gudajiray 20 ilbidhiqsi, fiiri masaafo dhan ugu yaraan 20 mitir si aad ugu nasato indhahaaga iyo maqaarka indhahaaga.
3. Dhibaato kasta oo indhaha ah ayaa u qalma inuu isla markiiba dhakhtar arko. Haddii aad dhibaato dareento, u tag takhtarkaaga halkii aad ka iibsan lahayd dhibcaha indhaha.
4. Markii aad madaxaaga iyo hoos u leexatid, oo aad dhinac u ahaato, indhahaaguna way kula socdaan.
5. Madaxaaga dib ugu soo celi oo guntin si aad dhiig u soo qulqusho. Markay indha indhuhu waxyar daalan yihiin, kaliya laba ama saddex dhaqdhaqaaq oo dhalaalaya.
Waqtiga Post: Sep-03-2022