Markii carruurtu ay ku dhowdahay inay bilaabaan fasaxyada jiilaalka ee aadka loo filayo, waxay maalin kasta aaladda elektiroonigga ah ku dhexjiraan. Waalidku waxay u malaynayaan in tani ay tahay muddada lagu nuujinayo ee aragga, laakiin ka soo horjeedda ayaa run ah. Fasaxyadu waa jawi weyn oo loogu talagalay aragga, oo marka iskuulku bilaabo, waxaad ku yeelan kartaa laba koob oo dheeri ah oo guriga ah.
Inta lagu jiro fasaxa jiilaalka, waalidku waa inay ku sameeyaan afartan waxyaabood si sax ah si ay u daayaan bilawga myopia oo gaabis ah horumarkiisa.
Waqti badan oo aad la qaadatid carruurtaada inta lagu jiro ciidaha
Marka hore, maadaama carruurtu badanaa la fahmaan waqti, waalidku waa inay ku heshiiyaan inay xadidaan wakhtiga shaashadda iyagoo adeegsanaya daqiiqado halkii ay isticmaali lahaayeen aaladda elektiroonigga ah.
Marka labaad, waaliddiintu waa inay hubiyaan in carruurtoodu ay ku ag fadhiistaan daaqad ku yaal meel si fiican u shidan oo ay raacaan qaanuunka 20-20-20-20.
Tani waxay ka dhigan tahay in 20-ka daqiiqo kasta oo uu ilmuhu ku bixiyo daawashada shaashadda elektiroonigga ah, isaga ama iyadu waa inay fiiriyaan daaqadda ama ugu yaraan 20 mitir (qiyaastii 6 mitir) oo ugu yaraan 20 ilbiriqsi ah.
Si tan loo gaaro, waalidiinta waxay u isticmaali karaan barnaamijyada maareynta is-dhexgalka si ay u qorsheeyaan oo ay kormeeraan waqtiga shaashadda carruurtooda. Dabcan, dadka waaweyn waa inay sidoo kale xakameeyaan tirada ay ku ciyaaraan la ciyaarista taleefannada gacanta iyo kiniiniyada hortooda carruurtooda oo ay tusaale wanaagsan u jeediyaan.
Qaadashada howlo badan oo bannaanka ah
Daraasaduhu waxay muujiyeen in kororka hal saac oo ah nashaad bannaanka usbuuciiba ee carruurta iyo dhallinta aan qaan gaarin ay yareyn karaan dhacdada myopia oo ah 2.7 boqolkiiba.
Laakiin furaha waxqabadka bannaanka ma ahan jimicsi, waxay u oggolaanaysaa indhihiin indhahaaga inay dareemaan iftiinka. Marka u qaadashada cunuggaaga socod ama kala hadal qorraxdu waa nooc ka mid ah nashaadaadka bannaanka.
Iftiinka wuxuu u horseedaa ardayda inay xayiraan oo ay kordhiso qoto dheer ee garoonka, taas oo yareynaysa qulqulka tuubada jilicsan ee jilicsan oo ay ka hortagaan myopia.
Waxa kale oo jira daraasad ku saabsan 'hypothesis' dopamine-ka oo soo celiya in iftiinka ku filan kicinayo sii deynta dopamine ee isha. Dopamine ayaa hadda loo aqoonsan yahay inay tahay walax ka hortagaya koritaanka isha isha, sidaa darteed waxay yareynaysaa horumarka myopia.
Sidaa darteed, waalidku waa inay ka faa'iideystaan xilliga fasaxa si ay carruurtooda u keenaan waxqabadyo banaanka ah.
Qiimaynta hore ee indhaha ee indhaha
Ka sokow otomaatigga joogtada ah, waxaa muhiim ah in la hubiyo dhererka isha isha. Tani waa sababta oo ah myopia in inta badan dadka intooda badani ay u soo baxaan myopia axpia ay keentay koritaanka isha isha.
Sida dhererka, dhererka geedka isha ayaa si tartiib tartiib ah ugu dhaca da'da; Markii aad ka yar tahay, si dhakhso badan ayey u kortaa ilaa uu gaadho qaan-gaarnimada, markay xallisay.
Sidaa darteed, inta lagu guda jiro fasaxa jiilaalka, waalidiinta waxay carruurtooda u geyn karaan isbitaallada iyo xarumaha indhaha ee cabitaanka indhaha, halkaas oo dhakhaatiirta indhaha ama dhakhaatiirta indhaha ay ku hayn doonaan sumcad joogto ah oo ku saabsan faashadda indhaha iyo xogta kale ee aculaty.
Caruurta horey u haysatay myopia, baaritaanka aragga waa in la sameeyaa 3 bilood kasta, halka caruurta aan wali lagula taliyo myopic, baaritaanka aragga lagula taliyo 3 ilaa 6 bilood kasta.
Caruurta aan weli ka soo jeedin, baaritaanka aragga ayaa lagu talinayaa 3 ilaa 6 bilood kasta.
Haddii kobaca xasaasiyadda deg-degga ah lagu ogaado inta baaritaanka lagu jiro, waxaa loola jeedaa in ilmuhu ku guda jiro barnaamijyada uu ku soo kordhayo mopia si dhakhso ah, iyo xitaa haddii uusan wax isbeddel ah ku lahayn myopia muddo gaaban, koboc kale ayaa dhici kara goor dambe Koorsada baaritaanka.
Haddii myopia-ka ilmahaagu sii kordhayo ka dib marka uu xirto muraayadaha indhaha ee caadiga ah, ka fikir in loo beddelo muraayadaha indhaha ee maareynta myopia ee maareynta myopia, si loo maareeyo 'la qabsan karo' la qabsado 'inta lagu jiro fasaxa qaboobaha.
Xakamaynta cusub Max
Iyada oo ah hogaamiye warshadeed iyo hal-abuur leh maareynta myopia, dhagaxa cagaaran waxaa ka go'an inay siiso xalal wax ku ool ah daryeelka dhalinyarada ee Joize.
Aqoonta cusub ee aqoonta Max lens waa isku darka gaarka ah ee isbarbardhiga yareynta + lenska diiradda saarida ee leh laba saac, kaasoo aad ugu habboon ilaalinta aragtida dhalinyarada ee casriga ah.
Iyada oo ku saleysan aragtida farriimaha dib-u-dhigga iyo tikniyoolajiyada bilowga ah ee bilowga ah ee tikniyoolajiyadda, lenska ayaa leh naqshad dusha sare oo leh tobanaan kun oo ah dhibco dhibco ah oo ku abuuraya saameyn diimeed jilicsan oo kala-goysyada iftiinka leh. Waxay yareysaa farqiga tilmaamta ee u dhexeeya koollada ku xiga, dheelitirka isbarbardhiga jawiga, waxayna yareysaa kicinta dib-u-dejinta, taasoo si wax ku ool ah u xakameysa myopia horumarka myopia ee hoos u dhaca koritaanka meesha. Xirashada muraayadaha indhahaan ma saameynayso muuqaalka muuqaalka ah.
Iyada oo ku saleysan mabda'a mopipia pourmeral polocus, polecus-ka-midda-ka-dhexaadka ah ee kaladuwan ayaa loogu talagalay dusha sare ee muraayadaha, illaa 864 micro-fans, si loo bixiyo pococus joogto ah oo deggan, isla mar ahaantaana, si macquul ah loo magdhabo kororka In daloolada samafalka ee durugsan, si iftiinku si cad diiradda loo saaro dhinaca hore ee retina dhinac kasta oo ka mid ah muraayadda, iyo dib u dhigista qoto dheer oo ka mid ah myopia-ka ilmaha.
Muraayadaha indhaha ee aadka u fiican, oo si wax ku ool ah u horjoogsan kara raajada tooska ah ee indhaha hortiisa muraayadaha indhaha.
Oo ku qalabeysan lakabka ka hortagga difaaca saameynta ee saameynta leh, adoo adeegsanaya waxyaabo badan oo la soo dejiyay, maaddada waxaa ku jira tiro badan oo qaab dhismeed mesh ah, marka lens-ka lagu dhaco saameyn, qaab dhismeedka isku-darka ee gudaha Shabakada ilaalinta ayaa si dhakhso leh u takri karta tamarta, si saamaynta dibedda ay u adkaan doonto in waxyeello loo geysto qaab dhismeedka muraayadda.
Tiknoolajiyadda ilaalinta ayaa bixisa badbaado badan oo loogu talagalay lens-ka ilmahaaga ee loogu talagalay dhammaan noocyada nashaadaadka bannaanka.
Waqtiga Post: Jan-13-2025